20+
HINDERNISSE
Zeige Mut, meistere Geschick – Dein Weg zum Warrior im Teamgeist
Ein Event für jedes Fitnesslevel
Dieses Event ist perfekt auf Teilnehmer aller Fitnesslevel zugeschnitten – egal, ob du gerade erst anfängst oder bereits ein erfahrener Athlet bist. Wähle aus drei spannenden Kategorien: Elite (3 km mit 20 Hindernissen), Age Group (3 km mit 20 Hindernissen) oder Open (5 km mit 25 Hindernissen, auch Teamstarts möglich). Mit der Zeitmessung durch unser Chipsystem kannst du deine persönliche Bestzeit festhalten und sehen, wie du im Vergleich zu anderen Warriors abschneidest. Bereite dich darauf vor, deine Grenzen zu testen, deine Stärken zu entdecken und Teil unserer lebendigen Community zu werden. Bist du bereit, den Warrior in dir zu entfesseln?
dies & noch mehr erwartet dich!
Mauerflug
Das Mauerflug-Hindernis ist ein Klassiker, der Geschicklichkeit und Sprungkraft auf die Probe stellt. Die Teilnehmer müssen Schwung holen, um über eine Serie von Mauern zu springen. Diese Übung fördert nicht nur die körperliche Kraft, sondern auch das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten, wenn es darum geht, eines nach dem anderen zu überwinden und auf der anderen Seite sicher zu landen.
Stangenrutscher
Der Stangenrutscher ist eine ultimative Kraft- und Ausdauerprüfung. Teilnehmer müssen sich an einer horizontalen Stange entlanghangeln, ohne den Boden zu berühren. Jeder Abschnitt verlangt maximale Anspannung und Kontrolle der eigenen Körperkraft. Das Gleichgewicht zu halten und gleichzeitig voranzukommen, macht dieses Hindernis zu einer anspruchsvollen Aufgabe für jeden Warrior.
Geschicklichkeits-Gleiter
Der Schiebe-Parcours verlangt strategische Präzision und Kraft in den Armen. Teilnehmer müssen die Holzgriffe mit Bedacht entlang einer vorgegebenen Bahn schieben, ohne dabei den Boden zu berühren. Diese Herausforderung fordert nicht nur die Armkraft, sondern auch die Fähigkeit, mit geschickten Bewegungen den Griff zu manövrieren.
Kraftmauer
Die Kraftmauer ist ein Test der Stärke und des Griffvermögens. Teilnehmer müssen sich emporziehen, um über die massive Barriere zu gelangen. Ein solides Kraftfundament und entschlossenes Zupacken sind hier der Schlüssel zum Erfolg.
Ringgleiter
Der Ringgleiter ist eine Kombination aus Geschicklichkeit und Kraft. Athleten müssen sich an einer Reihe von Ringen entlanghangeln, was sowohl Armkraft als auch Koordination erfordert. Diese Station testet die Fähigkeit, das eigene Körpergewicht effizient zu managen und mit Schwung von Ring zu Ring zu gleiten.
Wechselsprung-Balken
Der Wechselsprung-Balken testet Flexibilität und Schnelligkeit. Teilnehmer müssen eine abwechselnde Sequenz meistern: zuerst unter einem Balken durchkriechen und dann über den nächsten springen. Diese Abfolge fördert nicht nur körperliche Vielseitigkeit, sondern auch das schnelle Umschalten zwischen verschiedenen Bewegungsarten.
Balanceakt
Der Balanceakt fordert Stabilität und Konzentration. Hier müssen Teilnehmer über eine schmale Kante balancieren, ohne das Gleichgewicht zu verlieren. Dieses Hindernis testet deine Fähigkeit, ruhig und kontrolliert unter Druck zu agieren.
Lastenträger
Beim Lastenträger ist es das Ziel, Stärke und Ausdauer miteinander zu verbinden. Die Teilnehmer müssen mit einem Gewicht, eine bestimmte Strecke zurücklegen. Diese Aufgabe testet die Fähigkeit, auch unter Belastung einen kühlen Kopf zu bewahren und vorwärts zu schreiten.
Hangelmeister
Beim Hangelmeister ist Geschick und Griffkraft gefragt. Teilnehmer schwingen sich entlang einer Reihe von Griffen, wobei Präzision und Körperspannung entscheidend sind. Dieses Hindernis ist eine Prüfung der oberen Körperstärke und Ausdauer.
Was passiert wenn ich ein hindernis nicht schaffe?
Kein Problem, falls du ein Hindernis nicht meistern kannst oder es zu herausfordernd erscheint – es steht dir frei, es zu überspringen. Allerdings wird für jedes ausgelassene Hindernis eine Strafzeit zu deiner Gesamtzeit hinzugefügt. Das Chipzeit-System sorgt für eine faire Bewertung aller Teilnehmer. Derjenige mit der schnellsten Zeit wird zum Gesamtsieger seiner Kategorie gekürt. Was zählt, ist der Mut anzutreten und das Ziel zu erreichen. Lasst uns gemeinsam diese Herausforderung angehen!
FAQ
Du hast eine Frage?
Absolut! Teamwork und gegenseitige Unterstützung sind ein zentraler Teil des OCR-Spirits. Zögere nicht, anderen zu helfen oder um Hilfe zu bitten, wenn du sie brauchst.
Solltest du ein Hindernis nicht schaffen, ist das kein Grund zur Sorge. Du kannst es entweder erneut versuchen oder entscheiden, es zu umgehen. Für jedes nicht bewältigte Hindernis wird eine geringe Strafzeit zu deiner Gesamtlaufzeit addiert. Wichtig ist, dass du nicht aufgibst und dein Bestes gibst, um die Ziellinie zu erreichen. Jeder Schritt vorwärts zählt und bringt dich deinem Ziel, ein Warrior zu sein, näher.
Spezielle Ausrüstungen sind nicht erforderlich, aber wir empfehlen robuste Sportkleidung und Laufschuhe, die Schmutz und Wasser standhalten können. Kleide dich so, dass du dich frei bewegen und die Hindernisse sicher überwinden kannst.
Teilnehmer ab 12 Jahren dürfen am Event teilnehmen, sofern eine Haftungsübernahme durch die Eltern oder gesetzlichen Vertreter vorliegt.
Ja, bei unserem Event gibt es eine Wertung. Jeder Teilnehmer wird nach seiner Gesamtzeit einschließlich eventueller Strafzeiten für ausgelassene Hindernisse bewertet. Das faire und präzise Chipzeit-System stellt sicher, dass jeder Läufer gerecht eingestuft wird. Der Fokus liegt dabei nicht nur auf Geschwindigkeit, sondern auch auf der Bewältigung der Herausforderungen, die die Strecke bietet. Ziel ist es, sich selbst zu übertreffen und persönliche Erfolge zu feiern. Die Wertung hängt dabei von der gewählten Startkategorie ab. In den Kategorien Age Group und Elite wird bei Fehlerpunkten ebenfalls eine Strafzeit hinzugefügt.